хотелось бы услышать от знающих товарищей рекомендации.

Больно заморочистый вариант.но интересный. больше подходит для технического творчества. и чтоб настроить нужен другой хронограф.

Не заморочистый, цена выходит копейки, провода припаять и засунуть в какой-то бокс дело часа.
Почему не подходит для настройки?

Отвечу по другому- у Вас есть самостоятельно собранный и отлаженный прибор? Есть ли у Вас возможность консультировать в этом других.
При этом еще придется покупать(брать на прокат)программатор и разбираться с понигрог или чем то подобным.
Собрал http://radiokot.ru/circuit/digital/home/94/ времени потерял 2 недели и денег около 8 к.руб.доволен т.к. ближайшие аналоги от 50 т.руб. и еще и не купить без заморочек и пересылов. А вот частотный преобразователь собирать передумал-купил .Это дполучилось дешевле .красивей и практичней.типо такого https://www.avito.ru/yaroslavl/oborudovanie_dlya_biznesa/chastotnyy_preobrazovatel_1.5kw_831940495.
Ну а вообще каждый сам себе злобный буратинка))))

Хронограф у меня есть.
Программатор для чего? Для ардуины не нужен программатор.
Скачиваешь ардуино иде, подключаешь ардуино через usb, открываешь иде и скетч вставляешь.

надульный хронограф за ~200р по моему не плохо,